2020年10月05日(月) 10:00
千葉ロッテマリーンズ中村奨吾選手が守備のテクニックである「逆シングルのコツ」を教えてくれました。 ・両足を肩幅よりも広げ、腰を落としてすぐに動けるように構える ・打球が右側に来た場合逆シングル（片手）での捕球になる ・打球の軌道上に沿ってグローブを出す ポイント①：ボールをキャッチするときは左足を強く踏み込む ポイント②：ボールをキャッチした後は右足を強く踏み込む ポイント③：体を低くした状態で切り返して一塁に送球 →足を強く踏み込むことで体が浮かずに強い送球が行える ポイント④：ボールをキャッチする前の一歩にも力を入れるとより体が安定する ボールの軌道をよく見て、体が浮かないように何度も練習！ 動画を見ながら、中村選手の動きを真似してくださいね。 【出演】中村奨吾選手(千葉ロッテマリーンズ)
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清水優心 下半身を強化する反復トレーニング
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スイッチヒッター杉谷選手の右打席のポイント
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オリックス福田周平選手が教える「盗塁の成功率を上げる！走り出しのコツ」
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オリックス福田周平選手が教える「出塁時に役立つ！リード＆構え方」
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オリックス吉田正尚選手が教える「ボールに当たる！安定したスイングのコツ」
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オリックス吉田正尚選手が教える「強打につながる構え方」
2020年06月22日(月) 10:00
【野球教室】これぞ矛と盾!? 一気に学ぶ走塁と送球
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【野球教室】2投手が伝授‼︎ 投球と動きのコツ
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【野球教室】必見!! 攻守のポイントを3選手がレクチャー
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【野球教室】コツから調整法まで!! 今日からできる練習法
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