洋聯官方電視節目《P's UPDATE》旨在更新棒球界的常識，並不斷更新自身內容。本集節目的主題是「神跑壘」。嘉賓包括兩屆盜壘王金子雄二、現任高中棒球教練中村紀弘以及前東北樂天金鷲樂天隊經理今跑壘，他們將分享各自的跑壘技巧和經驗。

那個安全上壘的判罰絕非偶然！究竟什麼是奇蹟般的跑壘？

能夠扭轉比賽局勢，有時甚至左右勝負的「跑壘」。無論是守備利用對手的一絲破綻試圖進壘，還是透過精妙的滑壘避開觸殺，這些運用卓越判斷力與高超跑壘技術的表現，有時會被稱為「神跑壘」。

然而，這些表現絕非偶然。神跑壘的背後，蘊含著為了成功上壘所做的準備與判斷，以及高超的技術。接下來，我們將深入探討邁向「神跑壘」的過程。

速度和跑壘是兩回事嗎？ 「神級跑壘」需要具備哪些條件？

當被問及“速度和跑壘是兩回事”這句俗語時，金子回答說：“就回到壘位而言，速度總是更快的。”他還補充道：“我認為這意味著每個人都應該有瞄準下一個壘位的心態。”

他強調「賽前準備至關重要」。他說：「做好本壘打前的準備工作非常重要，例如研究投手習慣和投球節奏，然後充滿自信地開始擊球，這樣才能提高成功的幾率。」他強調，即使在上壘之前，準備工作也至關重要。此外，他還表示，在開始擊球前，他會評估場上情況，同時考慮守備位置和對手球員的臂力。顯然，他「神奇的跑壘」並非運氣使然，而是他事先掌握資訊並做好充分準備的結果。

跑壘也會有低潮期嗎？支撐「神級跑壘」的心理素質是什麼？

當被問及“跑壘沒有低谷期”這句俗語時，金子一郎立即回答說：“其實是有的。”他強調了心理素質的重要性，說道：“如果你一開始就沒有自信，就無法保證安全。”

「如果我牽制，領先優勢哪怕縮小了一點點，我內心的『我能做到』的信心就會下降一些。一旦這種信心下降哪怕一點點，我就跑不動了。」他這樣描述自己脆弱的心理狀態。

他還補充說，“偷竊被抓時氣氛會很緊張”，並回憶起當時的情景，說道，“我希望他們會說‘不錯’或‘好險’之類的話”，強調了營造鼓勵積極嘗試的氛圍的重要性。

下半場，三位球員將對實際的跑壘技巧和「神奇跑壘」瞬間進行詳盡講解。千萬不要錯過他們這三位頂尖球員才能帶來的「神級解說」！