【오릭스】야마시타 쇼헤이대가 「아침 낮 밤낮」의 하루 5식으로 영양 관리 「오프의 베이스는 생겼다」 내계는 무쌍 바디로 압도

스포츠 알림

2025.11.20(木) 05:00

高知キャンプで充実の日々を過ごした山下(カメラ・長田 亨)

오릭스 야마시타 준평대 투수(23)가 19일 내년에 ‘무쌍 바디’ 완성을 맹세했다. 20일이 마지막 날인 가을계 캠프에서는 '아침 낮 밤낮'의 하루 5식으로 영양관리를 하고, 체중은 지난해 같은 시기보다 4㎞ 감소한 99㎞. "움직이기 쉽고, 오프의 베이스는 생겼다"고 힘을 담았다.

「아침부터 밤에 걸쳐(식사를) 적게 하는 이미지로」라고 저지방 고단백을 철저. 취침 전에 계란 흰자 4개분을 섭취했다. 캠프 휴일의 낚시는 리프레시로 하고, 고치에서의 외식은 단 1번. 입으로 한 것은 햄버거 하나로, 그것도 칼로리 보급을 위해서였다.

이번 시즌은 9월부터 전열에 참가해, 4경기에서 1승, 방어율 1·25. 허리 상태도 양호하고 "개막에서 계속 던질 수 있도록. 단순히 치고 싶지 않다"고 압도할 생각이다. 오프의 3개월로 1킬로 늘리고, 100킬로로 캠프인이 이상. 무서운 현평대가 완성된다. (나가타 료)

0…대만 프로야구의 나카노부 형제로 감독을 맡는 히라노 에이치씨(46)가, OB이기도 한 오릭스의 추계 캠프를 방문했다. 히라노씨가 구단 측에 요청해, 나카노부 형제의 투수 4명과 코치 1명이 캠프 첫날부터 마지막 날의 20일까지 연습 참가. 키시다 감독 등 전 동료와도 구교를 따뜻하게 “나 자신도 공부가 되었고, 많이 자극을 받았습니다”라고 웃음을 띄웠다. 현역 시대는 두루에서 두 번의 골든 글러브상을 수상한 명수. 2루에서 병살의 움직임 등을 조언받은 오타는 “자신에게 플러스가 됩니다”라고 감사했다.

관련 뉴스

·【오릭스】사무라이 재팬의 소야 류헤이가 영양사와 전속 계약 “식사면도 포함해, 야구에 임하는 의식이 아직”
·【오릭스】 드래프트 5위의 타카야 후나가 가계약…
·【오릭스】야마시타 쇼헤이대 「던지기의 가을」 내계 첫 시즌 완주에 토대 만들기
·【오릭스】자기최속 161킬로 오른팔 캐리어 하이 갱신에 「2월에 160킬로」의 목표 설정
·【오릭스】모리 유야가 자신에게 「무휴 지령」 6일부터의 추계 캠프에 지원 참가 「예년이라면 쉬는 시간을 만들지만, 올해는…

関連LIVE配信

특집
특집
파리그.com 뉴스

【오릭스】야마시타 쇼헤이대가 「아침 낮 밤낮」의 하루 5식으로 영양 관리 「오프의 베이스는 생겼다」 내계는 무쌍 바디로 압도