野球界の常識をアップデートし、自らもアップデートしていくパーソル パ・リーグTV公式番組「P's UPDATE」。今回のテーマは「神走塁」。ゲストに、盗塁王を二度獲得した金子侑司さん、現在は高校野球指導者を務める中村紀洋さん、東北楽天・元監督の今江敏晃さんを迎え、走塁技術や「神走塁」の名場面について解説した。

ベースを踏むのは右足or左足？　減速しないベースの回り方

　減速しないベースの回り方について、現役時代に意識していたことを尋ねられると、「左足で踏んで、体を倒して蹴ると言われていた」と振り返る今江さん。中村さんも「基本は一緒ですよ」としつつ「今はどっちでもいいらしい」と話した。

　一方、2度の盗塁王に輝いた金子さんは「右足か左足かは本当にどっちでもよい」と強調。「ただ、合わせないでほしい。その時の足幅に合った方で踏みます」と説明した。

　続けて「一番ダメなのは『左足で踏まないとダメだ』と思い込んで、（歩幅を）合わせてしまうことが減速の原因」と断言。「イメージとしてはベースは蹴るもの」と持論を展開し、「ベースは加速装置」と独自の表現で走塁の極意を語った。

　ベースの角に足をかけて、そのまま蹴ることでスピードを維持。さらに体をどれだけ傾けられるかも重要だという。体を大きく傾けるほど小さく回ることができると明かした。

映像で振り返る「神走塁」　その技術と金子さんが伝えたかったこと

　番組の後半では、実際の「神走塁」の場面を映像で振り返る。注目したのは、スライディングだ。

　金子さんは、「速いスライディングをしようとして遠くからスライディングすると摩擦が大きい。ベースに近い位置のほうが速い。お尻もあまりつかない」と北海道日本ハム・五十幡亮汰選手の走塁を見ながら解説し、「上から突き刺すようなイメージ」と独自の感覚を語った。

　さらに、千葉ロッテ・藤原恭大選手の本塁へのヘッドスライディングで、左手を巧みに使ってタッチをかわし、生還するシーンを紹介。際どいタイミングを制したプレーに対し、金子さんは「練習もできない咄嗟の技術。咄嗟の判断でこのプレーができる藤原選手はすごい」と称賛した。

　最後に、「しっかりと準備した上で走るのはすごく大事」と金子さん。一方で、「良い走塁をするとすごく褒めてもらえるが、アウトになった時はすごく冷たい」と改めて本音をこぼすと、中村さん、今江さんからは「なんかあったのか」とツッコミが入り、スタジオは笑いに沸いた。最後は「走塁を前向きなイメージにしていってもらいたい」と締め括った。