「時間是創造出來的」現役引退的澤村拓一貫徹的信唸清晨鍛煉看美國商人確信

體育報知

2026.1.9(金) 11:30

トレーニングする沢村拓一

讀賣巨人Takuichi Sawamura投手曾效力於樂天和紅襪的澤村拓一決定退役。他在日本和美國 15 年的職業生涯中總共出場 549 次,他決定開始他的第二人生。

澤村的早晨很早。露營中每天7時前開始訓練。平時的上午訓練也是6時左右進入球場,從全體訓練前開始就默默地活動身體。

「這是我的工作,理所當然。這無關緊要努力,我只是在做我必須做的事。」他的動力源於作為一名職業棒球運動員的自豪感和責任感。

我在夏威夷和其他地方進行了自願訓練,我也參加了主要的紅襪隊,並花了很多時間在國外。「早上去美國的健身房的話,很多商人會在工作前鍛煉。結束後,我換了一套西裝去上班。時間是要創造出來的。沒有時間是借口吧」

在美國,據說能夠工作的人有很多能夠自我管理和收緊體形的人。我意識到訓練的習慣比日本更扎根。這與他從中大時代開始就一直註重準備的信唸有很大的重疊。

他過去15年累積的大量練習,以及他無需手術就能投出強勁快速球的原因,很可能都源自於他投入的時間和精力。在決定退休後,他仍然堅持每天早上進行訓練,一直到新年。 「我曾經想過,既然要停止棒球了,為什麼還要繼續訓練,但這只是一種習慣。感覺就像已經融入我的身體了。」他計劃繼續保持運動。 (片岡雄峰)

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