8日，北海道日本火腿鬥士外野手万波中正於球隊位於千葉縣釜谷市的二級聯賽訓練基地進行了私人訓練。他表示將憑藉增強的體能和新裝備為球隊的勝利做出貢獻。

他的體型明顯壯碩了不少，對新賽季的熱情也溢於言表。 「之前我一直專注於動態訓練，但現在我決定先從基礎力量訓練入手。我也加入了很多常規訓練，感覺效果非常棒。尤其是我的投擲能力有了顯著提升，棒球中的力量也增強了。」他滿意地說。

我們將比以往任何時候都更加關註工具。手套改變了形狀，提高了網眼部分的強度，給人一種不會讓球跑掉的印象。蝙蝠還將長度增加了0·75英寸 (約1·9厘米) 並改為34·25英寸 (約87厘米) 。重量也從880克增加到900~910克。「畢竟，我的最終目標是揮動沉重而漫長的東西，首先，我的目標是正確處理長而沉重的球棒，我覺得我正在積極地做一只手 (茶)」。

外野手競爭日趨激烈，但他熱情洋溢地表示：「我覺得我必須竭盡全力給所有人留下深刻印象，並在2月1日以最佳狀態進入訓練營，完成所有訓練。我比往常提前兩到三週開始訓練，所以即使在現階段，我的身體感覺也很好，而且我覺得自己正在進步。進入訓練營時，我將以最佳訓練營時，我將迎接最佳狀態。」

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