日本ハムの宮西尚生投手（３９）が２４日、自ら記す連載「勇往邁進（ゆうおうまいしん）」で、今季から新たに取り組んでいるシーズン中のウェートトレーニング（ウェート）についてつづった。年齢とともに変化していく体に合わせた最適な調整法を模索する、プロ１８年目の新たな挑戦への思い... 続きを読む
