【ソフトバンク】ヘルナンデス、3か月間の"3食ダイエット"で10キロ減量「しっかり食べることは大事」

スポーツ報知

ソフトバンクのヘルナンデス

 ソフトバンクのダーウィンゾン・ヘルナンデス投手が16日、宮崎キャンプで初のブルペン投球を行い、順調な調整ぶりを披露した。

 今オフは3か月間で約10キロの減量に成功したという左腕。「1番いいダイエット、減量方法というのが、3食しっかり食べることなんだというのが今回も確認できた。やっぱりしっかり食べることは大事」と規則正しい食事の重要性を説いた。

 来日4年目。「日本食はおいしいので食べ過ぎちゃうというのはあるんですけど…。寿司は嫌いだったんですけど、少しずつ食べられるようになって、今年も食べたい」と話した。

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【ソフトバンク】ヘルナンデス、3か月間の"3食ダイエット"で10キロ減量「しっかり食べることは大事」