[Orix Buffaloes] Shumpeita Yamashita acude a Koji Murofushi para entrenar y dice: "Me alegro de haber podido ir". Fortalece a fondo la zona lumbar y las articulaciones de la cadera.

Deportes Hochi

2025.12.26(金) 05:00

山下舜平大

El día 25, lanzador Orix Buffaloes Shumpeita Yamashita Shunpei Yamashita (23), reveló que había estado entrenando fuera de casa para su regreso la próxima temporada. Le pidió a su excompañero Masataka Yoshida (Medias Rojas), y el entrenamiento se realizó bajo la guía del exdirector general de la Agencia Japonesa de Deportes, Koji Murofushi (51). Logró fortalecer a fondo la zona lumbar y las articulaciones de la cadera, principales responsables de la única victoria de su equipo esta temporada.

Fue un programa de tres días que comenzó a mediados de este mes. Durante tres horas diarias, se sumergía en un ambiente intenso. "No me duele la espalda baja al lanzar y casi no tengo ansiedad. Me alegro de haber podido ir". Dedicó tiempo a estirarse y añadió un movimiento de "levantamiento" al final de sus sentadillas con barra. La rutina de entrenamiento, que consistía en balancear una pelota de hierro para fortalecer el torso, también fue estimulante.

Yoshida ha estado estudiando con Murofushi desde su primer año como profesional y ganó la medalla de oro en lanzamiento de martillo masculino en los Juegos Olímpicos de Atenas. Le dio palabras de aliento: "Eres débil. Aún te queda mucho camino por recorrer", y también recibió el Método Murofushi. Ese día, Yoshida inició su entrenamiento voluntario del año en Maishima, Osaka. De repente, su visión de un brazo fuerte se abrió. (Osada Toru)

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